Apples online træningstjeneste, Apple Fitness +, har været hos os i to år og i hele denne tid har de været det snesevis af træningspas dem, der er kommet på perronen. Det utrolige ved dette værktøj er, at træningen altid er guidet og takket være forbindelsen med Apple Watch du kan se, om du laver træningen korrekt eller ej. For at starte året 2023 har Apple tilføjet to nye træningsprogrammer til sit katalog: Kickboksning og meditation for at sove, foruden ankomsten af den 5. sæson af det, der er kendt som 'Time to walk'.
Kickboxing og søvnmeditation Ny hos Apple Fitness+
Fra 9. januar Apple Fitness+ får to nye træningsprogrammer: Kickboxing og Søvn Meditation. Den første af disse er en ny type konditionstræning for hele kroppen. Mens søvnmeditationsvarianten er designet til at hjælpe brugerne med at slappe af før sengetid. Derudover er der tilføjet et nyt meditationstema, som ifølge Apple vil gøre brugernes praksis mere mere imponerende end nogensinde.
masse kickboxing træning De vil blive ledet af træner Jamie-Ray Hartshorne og træner Nez Dally. Denne form for helkropstræning indeholder et stort indhold af styrke, koordination, balance og modstand. I træningspas på 10, 20 eller 30 minutter vil de begynde med runder med de forskellige bevægelser og vil ende med rækkefølgen af alle de fulgte bevægelser.
Det har de også været annoncerede nyheder i serien Kunstner Spotlight der dedikerer en hel trænings-playliste til en enkelt kunstner. Denne gang er vinderen blevet Beyoncé og hendes album RENAISSANCE. Det er syv sportstræninger som dans, HIIT, styrke, yoga eller løbebånd. Det er en måde at offentliggøre kunstneren og hans nye værk på. Derudover har Apple Fitness + annonceret ankomsten af to nye kunstnere inden for denne serie: Foo Fighters den 16. januar og Bad Bunny 23. januar.
Endelig kataloget over tid til at gå en række reproduktioner, der ledsager brugeren, når han går. I denne nye udgave vil de blive ledsaget af personligheder som Amber Ruffin, Jason Segel, José Andrés, Nina Hoss, Colman Domingo, Nathan Chen og Sheryl Lee Ralph. Alle med en lang historie inden for deres felt, der vil fuldende episoderne med træning og kulturelt indhold.